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Hace más de una semana que no fumo y la verdad es que me siento como si nunca hubiese fumado. ya las ganas de prender un cigarrillo son muy efímeras.
ResponderEliminar@Anonimo, que bueno...! :-) Sigue así, no te arrepentirás nunca de haberlo dejado, y como dices, las ganas de fumar disminuyen dramáticamente al cabo de una semana, ya pasaste lo peor. Tu pudiste, tu puedes y tu podrás...
ResponderEliminarAcabas de demostrar no sólo que querer es poder, sino que tu puedes y tienes el poder.
Felicitaciones Anonimo...!
Yo solo llevo 4 días sin fumar, pero se una cosa, y es que lo conseguire, o mejor dicho ya lo he conseguido pues esa certeza la tengo conmigo.
ResponderEliminarDefinitivamente es cusetión de actitud mental y tenerlo muy claro que no quieres seguir envenenado tu vida.
Saludos y suerte a to2
@4ios
ResponderEliminar4 dias sin fumar es ya una gran hazaña. Como gran exfumador, se que lo peor está en los primeros dias, particularmente el dia 1 y el 2. Después de eso hay algunos dias que pueden ser fatales.
El 5to día no te dejes vencer.
Y por supuesto que en una persona inteligente como tu el dejar de fumar es una actitud mental. Si yo pude, porque no tú?
Exito, lo lograrás.
yo justamente llevo 4 dias sin fumar la verda q empeze a dejarlo creo q por provarme a mi mismo y darme cuenta q puedo aceer lo k kiera sin k nadie ni nada me controle...enfin eso ya son cosas personales de cada uno...pues si toy de puta madre sin tabako..llevo 4 dias sin fumar pero en realidad son 8 o 9..los 5 primeros dias no fumab ningun cigarroo...pero claro algun porro si caia i como lleva algo de tabako no los cuento.. pero valla q me fumab 1 porro q luego el dia entero tenia q lidiar sin el tabako esos dias fueron los peores como vi q no se iva la ansiedad supongo q por fumarme un porro al dia i el organismo darse cuenta q entra nikotina enfin no se como va muy bien el caso q ya ni porros voy a fumar...(de momento) estoy pensando en comprar un interior i plantar hierba q no lleva nikotina me gusta llegar a casa i fumarme un peta viendo una peli ademas sufro de insobnio i me ayuda muxo enfin dejar de fumar no es tan dificil simplement as de saber q puedes conseguir lo q sea i k mas facil q esto q eres tu kien decides encendert un cigarro o no acerlo si algo depende de uno mismo tiene el exito asegurado si el kiere..PD:gervaldi no ace falta q me des animos a mi tb k pareces rollo secta adios i buena suerte
ResponderEliminar3 semanas sin fumar
ResponderEliminarparece que nadie escribe en este blog pero bueno... ya q estamos yo hoy voy una semana y un día sin fumar... es difícil. como mucho, pero soy muy flaco así que prefiero engordar... no me estoy privando con ninguna otra cosa... y eso me ayuda a olvidarme del cigarrillo. ya fue el pucho gente!!!:.... aire purooooo... vamos q se puede.... ya pasó de moda, te mata... te ata... ya fue!!... Abrazos
ResponderEliminarEste es mi 4 día sin fumar, claramente ayer fue muy muy difícil. Pero puedo, cosa que hace unas semanas ni lo pensaba¡¡¡¡
ResponderEliminarHoy hago cuatro dias sin el vicio.La verdad que hoy a la mañana fue muy duro.El peor momento de todos desde que decidi dejarlo.Pero lo supere y a esta hora de la tarde no me apetece ni fumar ni tengo mono.Bebo mucha agua y mucha fruta.
ResponderEliminarAnimos a todos los que estamos dejandolo.
Bieeeennnn...! pasaste uno de los peores momentos: hasta el 2do día. No te descuides, habrán otros momentos duros, no tanto, pero vendrán. Ya habrás comenzado a notar algunos de los beneficios de dejar el tabaco. En pocos días más algunas mejoras se te harán evidentes en tu salud y en tu vida. Ahora, ayuda tu a otros a dejar de fumar, por su salud y la de los que nos rodean.
ResponderEliminarBueno pues yo tambien es mi cuarto dia, yo estuve 4 años sin fumar recai tras una deperesion y me pegue tres años mas fumando pero el doble q antes, claro q si lo deje una vez se q puedo otra, y merece la pena os lo digo yo q estuve 4 años q era otra persona. suerte a todos
ResponderEliminarHOLA A TODOS
ResponderEliminarGRANDIOSA LA RED DE APOLLO YO LLEBO 4 DIAS SIN FUMAR CLARO QUE TODAS LAS MAÑANAS ANDO 4 HORAS EN BICICLETA Y TRATO DE MANTENERME OCUPADO TODO EL TIEMPO BAMOS ANIMO SI TE DAN GANAS AS EJERCICIOS Y ASI LO LOGRARAS Y NO ENGORDARAS SALUD A TODOS Y ANIMO QUE SE PUEDE EL CEREBRO HUMANO ES FUERTE MAS QUE EL CIGARRO
Mañana llevo 7 semanas sin fumar. Fumaba 2 cajetillas de Fortuna a diario y el saber que me llega un/a niet@ en Agosto me ha dado un fuerte empujon para dejarlo. Como ya habia probado de todo y sin que funcionaba nada (es mas: de las pastillas tuve alucianaciones) me he ido a Sinergiasalud aqui en Palma donde tratan el problema con Láser Infrarrojo. Estoy contentisima, desde el primer dia noté que esto iba a funcionar. Eran tres sesiones de laser, 3 dias seguidas. Despues estan al tanto como lo llevas y te apoyan durante 6 meses. Caro no es porque se paga solo, lo que es caro es fumar.
ResponderEliminarAnimo a tod@s que lo quereis dejar. Vale la pena....
Hola a todos/as, llevo 2 meses sin fumar y tengo muy claro que esta sera la definitiva.He probado x veces de dejarlo con x medicamentos pero siempre volvia a picar pero un dia mi hermana me dio un libro para leer y la verdad fue el unico libro que he leido en mi vida y me llevo una semana acabarlo.Quede impresionado y me di cuenta de que el tabaco era la peor cosa que hay en este mundo y a la gente que fabrica esta droga les tendria que caer la cara de verguenza.En fin todos lo podemos lograr de verdad es la cosa mas sencilla y todos los dias tengo compañeros de trabajo que fuman a mi lado y aun me hace mas fuerte asi que lo podeis lograr.
ResponderEliminarllevo 4 dias sin fumar y cada vez que tengo ganas me pongo un chicle o un caramelo, por momentos estoy como loca,por la noche duermo bastante pocopero bue..... siento que voy a poder hacerlo !!!!!!!
ResponderEliminarSOCORRO LLEVO 7 SEMANAS SIN FUMAR ESTOY INSOPORTABLE , TRISTE Y LO EXTRAÑO HORRIBLE
ResponderEliminar7 semanas y sigues así???? diosssss no me digas esto que llevo 4 dias...
ResponderEliminarhola, llevo 4 dias sin fumar muy bien!!! pero estoy pasandolo mal el mono esta ahi y yo no quiero fumar. Tengo problemas para dormir espero Dios me ayude suerte a todos.
ResponderEliminarVarios años ya sin fumar. El 25 de diciembre de cada año celebro no sólo la navidad sino también el día que tomé la decisión de poner primero mi salud, mis hijos y mi familia antes que un cigarrillo.
ResponderEliminarCon voluntad se puede dejar de fumar con éxito.
4 DIAS SIN FUMAR!! no es el primer intento que hago por dejarlo pero espero que sea el ultimo.. me siento muy bien y super deportista. si no fumas tienes ganas de hacer muchas cosas mas saludables que fumando ni las piensas.
ResponderEliminaren mi caso es un abito social sobre todo.. llevo muy bien el no fumar pero no me veo muy fuerte de verme en reuniones de amigos que fuman (la mayoria de mis amigos) ya que para mi, las reuniones son sobre todo para fumar.. parece exagerado pero mientras que yo sola fumaba 1-2 cigarrillos, en reuniones me fumo 9-10 facilmente. en fin.. cambio de hábitos en general..
ResponderEliminarhola amigos:
ResponderEliminarLlevo 4 dias sin fumar me llamo LUIS y soy un exfumador de mas de 2 paquetes diarios desde hace 22 años.
HE probado anteriormente hipnosis, libros de famosos ex-fumadores, parches, champix, chicles, .... nada me ha funcionado
Como lo he dejado QUERIENDO con decision y llevo 4 dias, no se lo que pensare de aqui 4 horas pero ahora estoy seguro que LO HE CONSEGUIDO y que es el camino a seguir.
En anteriores veces cuando me daba el CRAVING, necesidad impulsiva por fumar, pensaba ahora me fumaria un cigarro. Ahora pienso mira el cuerpo vuelve a pedir nicotina hay que aguantar.
Hola amigos, hoy es mi cuarto dia sin fumar, creo que la llevo bastante bien. Es la primera vez que me animo a escribir en un blog.
ResponderEliminarPero me he dado cuenta Que me hace bien leer lo que le pasa a los demas, a veces te hace falta el apoyo de otras personas quienes estan pasando por lo mismo.
Yo fumo desde muy chica , no recuerdo momentos de mi vida sin tabaco.
Bueno mañana les cuento como es mi quinto dia sin cigarrillo
Hola amigos, yo también llevo 4 días sin fumar....es el segundo intento, el primero sólo fueron 14 días.... Llevo 20 años fumando y creo que ya he cumplido pero tengo momentos duros, sobre todo cuando me tomo un buen vinito....uffffff el cuerpo me pide un cigarrillo a voces. Espero no bajar la guardia. Me llamo Esperanza. Animo, todo está en el "coco"....
ResponderEliminarHola Chic@
ResponderEliminarllevo 5 dias sin fumar!! y ni yo me lo creo fumaba cerca de 1 paquete y medio todos los dias, era tal vicio que no habia terminado de fumarme un cigarro cuando ya estaba pensando en el segundo y lo que hay que hacer es mentalizarse si no estas seguro jamas lo consegiras a mi en este caso no tengo ansiedad ni nerviosismo claro esta que tambien de vez en caundo me apetece no nos vamos a engañar pero solo de pensar que huelo a ceninicero se me quitan las ganas!!! y de momento lo llevo bien dicen ya veremos el fin de semana como lo llevare jejeje ya os contare!! muchos besos y animo
hola chicos despues de 25 años de fumador de cajetilla o mas diaria ha llegado el momento de dejarlo ya llevo 4 dias y espero continuar porque estoy bastante asustado por las consecuencias originadas por el consumo.......
ResponderEliminarBuenas compañeros de andanzas, cuatro días llevo yo, también 25 años fumando y varios intentos, el máximo tiempo fueron tres meses... pero ahora lo he conseguido, es mi año, he empezado a salir con una mujer a la que tenía como un amor imposible, como algo platónico... ella no fuma, y a mi me hacía falta dejar de fumar, por mi, por mi hijo y ahora por ella... lo que peor llevo es el insomnio, pero sé que eso no es eterno y el beneficio de dejarlo si que lo es.
ResponderEliminarUn dato, éste solamente económico, un paquete de ducados vale ya 4,20, fumando un paquete al día, el año sale a 1533 euros. Un dineral pa joderse la salud ¿no creeís?
Llevo 1 mes y 3 diad sin fumar y esto va por dias pero lo llevo bastante bien, solo piensa en que tu puedes. mas que el mono y que es solo un sentimiento que nace de ti y tu puedes controlar. Una recomendacion: chicles de regaliz y menta, las juanolas tambien dan sensacion de respirar mejor y sentirte mejor, pipas, beber mucha agua, frutas, con el dinero que te ahorras en un mes si fumas un pakete diario son 150 euros aprox. vete un findesemana por ahi y piensa de donde ha salido, yo sabeis lo que he echo??? Y es real!!!!! Me he.comprado un coche nuevo y pienso pagarlo con el dinero que me.voy .a ahorrar. suerte y animo a.todos si se puede todo esta dentro de ti y tu decides se fuerte y piensa en diafrutar de la vida sin ataduras que solo te perjudican. saludos.
ResponderEliminaryo lo reemplaze y estoy mejor que nunca sin el cigarro!
ResponderEliminarYo lo deje de un día para el otro y fumaba hace 25 años y estoy como si nada comprendí que no me hacia bien , tuve que pasar un susto si para dejarlo, una arritmia y jure no fumar más en todo caso ya me estaba molestando su olor, el humo.
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